Mijn reis naar voedingscoaching begon in 2019 toen ik mezelf graag fitter en energieker wilde voelen en spiermassa wilde opbouwen. Met een startgewicht van 48 kilo wilde ik krachtiger worden en me zelfverzekerder voelen, zowel in de sportschool als daarbuiten. Het vergde consistentie, discipline en een lange adem, maar na veel toewijding bereikte ik uiteindelijk (na 2 jaar!) mijn doel: een gewicht van 60 kilo, veel meer energie, kracht en zelfvertrouwen.

Dit alles wekte mijn interesse in voeding en gezondheid. Ik ontdekte hoe belangrijk voeding is bij het bereiken van fitnessdoelen, fitter en energieker voelen, lekker in je vel zitten en het behouden van een algeheel gezond leven. Geïnspireerd door mijn eigen verhaal besloot ik mijn passie om te zetten in het helpen van anderen om hun doelen te bereiken. Sinds 2020 ben ik actief als voedingscoach in de sportschool van mijn partner, waar ik sindsdien iedereen begeleid met voeding.

Om mijn kennis en expertise te verbeteren, ben ik sindsdien allerlei cursussen gaan doen, waaronder Practical Nutrition, Foundation Nutrition, en Precision Nutrition. Dit alles heeft mij de basis en praktische tools gegeven om anderen effectief te kunnen begeleiden op hun eigen gezondheidsreis.

In de loop van de tijd heb ik me gespecialiseerd in het begeleiden van mensen die willen afvallen. Ik geloof sterk in een aanpak die niet alleen gericht is op het verliezen van gewicht, maar op het bereiken van een duurzame en gezonde levensstijl. Voor mij staat gezondheid altijd op nummer één, en ik werk met mijn cliënten aan het creëren van blijvende resultaten door middel van realistische en gezonde gewoontes.

Mijn missie is om anderen te helpen hun doelen te bereiken, terwijl ze leren hoe ze op een gezonde manier met voeding en hun lichaam kunnen omgaan. Met persoonlijke begeleiding wil ik iedereen de kans geven om zich beter te voelen, zowel van binnen als van buiten.

Lisa